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Le blog d'Elise Bertrand-Rispal
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Noël sans culpabilité : profitons des repas ensemble
Et si cette année, on abordait Noël avec sérénité, sans peur de la balance ?
Elise Bertrand-Rispal
23 déc. 20242 min de lecture
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La restauration collective : un enjeu de santé et de société
La restauration collective joue un rôle essentiel dans notre quotidien
Elise Bertrand-Rispal
20 déc. 20241 min de lecture
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Quel est le moment le plus propice pour un changement d'habitudes alimentaires plutôt qu’un régime ?
Un régime est souvent caractérisé par une restriction intense et temporaire. Avoir une date de début et une date de fin permet de se...
Elise Bertrand-Rispal
9 oct. 20232 min de lecture
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Qu'est-ce qu'un "nutritionniste" ?
Plutôt voir un diététicien-nutritionniste ou un médecin-nutritionniste ? On me demande très souvent en quoi consiste mon métier. Le...
Elise Bertrand-Rispal
20 mars 20232 min de lecture
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Attention, chaud devant !
Cette semaine, les températures montent sur toute la France. Annonce à la télé ou en gros titres sur les journeaux locaux comme...
Elise Bertrand-Rispal
22 juin 20222 min de lecture
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Les 7 astuces pour relancer son transit intestinal
Il est courant aujourd'hui de voir son transit ralenti : médicaments, baisse d'activité physique, stress, voyages, pathologies, ... Les...
Elise Bertrand-Rispal
29 avr. 20222 min de lecture
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